Экстендер своими руками в домашних условиях
Как сделать экстендер своими руками дома
Вы должны добавитьинимум 1 для приобретения данного товара. У нас можно купить эспандер Домашний доктор — полный набор экипировки для физиотерапии от известного доктора. Порадует не только цена на эспандер, но и комплект, он включает:. Эспандер - доктор для тех, кто хочет лечиться движением. Помогает восстановить опорно-двигательный аппарат, избавиться от боли в спине, в том числе при травмах, грыжах. Эспандер уже несколько лет используется при реабилитации после травм, при лечении остеохондроза, радикулита и грыжи.
Работа над изменением габаритов мужского органа требует определенных усилий и довольно продолжительного периода. Легко и быстро увеличить член не получится, такова физиология, но приблизить момент получения результата поможет комплексное увеличение. Есть основные аппараты, устройства и методики которые можно применять самостоятельно.
Для укрепления мышц верхнего плечевого пояса, а также при хронических заболеваниях плечевого сустава или после операций инструктор-методист ЛФК Клиники КИТ в Куркино Кузнецова Анастасия Андриановна рекомендует выполнять следующие упражнения, используя в качестве инвентаря ленточный эспандер. Выполняется стоя, руки вытянуты перед собой, плечи опущены вниз. Поочередно сводим лопатки: для этого одну руку отводим в сторону, вторая остается на месте. Выполняем 20 повторений в 2 подхода. Одной рукой держим эспандер внизу, вторую руку отводим в сторону и вверх.
